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09. Herboristerie
09. Herboristerie
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ANGÉLIQUE BIO SK50 NN0060 ANGÉLIQUE BIO SK50
Famille : 02. Nutrithérapie / 09. Herboristerie
Stimulation de L’appétit...

Nom botanique : Angelica archangelica
Classification botanique : Famille des apiacées ( Apiaceae )
Partie utilisée : Feuilles coupées
Qualité : Issu de l'agriculture biologique

Formes et préparations : racine, poudre, huile essentielle, pommades, décoctions, infusions, tisanes

L’angélique agit favorablement sur les lenteurs du système digestif, les inflammations de l’estomac et les ballonnements en évitant la formation de gaz intestinaux. Son goût est très agréable, un peu sucré, il enveloppe la bouche. L'angélique est un tonique général permettant de lutter contre la fatigue ou l’asthénie. Elle agit également sur le système digestif. A la Renaissance, elle était utilisée pour lutter contre des maladies très graves et passait pour un élixir de longue vie.

Sachet KRAFT 50 g

Propriétés médicinales de l’Angélique :
- Utilisation Interne : Antispasmodique, cholagogue, tonique, fortifiant, stimulant de l'appareil digestif, sédatif, anticoagulant, anxiolytique, carminatif.
- Utilisation Externe : Antirhumatismal.

Indications thérapeutiques usuelles : Traitement des colites, des spasmes intestinaux, des douleurs de l'estomac. Favorise la digestion, soigne l'aérophagie et les ballonnements. Utile contre la fatigue nerveuse, de l'asthénie, de la grippe, des troubles du sommeil. Autres indications démontrées : Stimulation de l'appétit. Vertiges, migraines.

Utilisation et posologie de l’Angélique & dosages :
- Infusion. Infuser pendant une dizaine de minutes de 2 g à 5 g de feuilles séchées dans 250 ml d’eau bouillante. Boire de 1 à 3 tasses par jour.
- Extrait liquide (1:1 éthanol 25 %) : de 2 ml à 5 ml, 3 fois par jour.
- Teinture (1:5 éthanol 50 %) : de 2 ml à 5 ml, 3 fois par jour.

Précautions d'emploi de l'angélique : L'angélique n'est pas déconseillée aux femmes qui allaitent.

Contre-indications : L'angélique officinale est contre-indiquée aux femmes enceintes. En cas de doute, consulter votre médecin.

Effets indésirables : L'angélique peut avoir d'éventuels effets photosensibilisants.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Ne pas employer l'angélique en même temps que d'autres plantes ou compléments photosensibilisants.

Interactions avec des médicaments : Ne pas utiliser l'angélique en même temps que des anticoagulants.

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8.95 €
ANIS VERT SK150 NN0061 ANIS VERT SK150
Famille : 02. Nutrithérapie / 09. Herboristerie
DIGESTION & LÉGÈRETÉ

Nom botanique : Pimpinella anisum
Classification botanique : Famille des apiacées ( Apiaceae )
Partie utilisée : Semence entière

Formes et préparations : infusions, tisanes, graines séchées, huile essentielle, teinture mère, poudre micronisée, décoctions.

L’anis favorise le traitement des troubles digestifs, chasse l’aérophagie mais également de la toux, des coliques et agit aussi contre la fatigue et favorise la lactation des jeunes mères. Une tisane à la saveur douce et sucrée. L'anis vert était déjà utilisé dans l'Antiquité pour ses propriétés digestives. Cette plante a des effets apaisants sur le système digestif, mais est aussi efficace contre la toux ou pour lutter contre les symptômes du rhume.

Sachet KRAFT 150 g

Propriétés médicinales de l'anis vert :
- Utilisation Interne : Apaise les troubles digestifs ; antibactérien ; béchique ; expectorant ; galactagogue ; stomachique ; antispasmodique ; stimulant et carminatif.
- Utilisation Externe : Antimycotique.

Indications thérapeutiques usuelles : Traite les ballonnements, les digestions difficiles, l'aérocolie, les renvois ; calme les toux sèches ; stimule l'appétit ; permet de lutter contre la fatigue ; favorise l'expectoration ; diminue l'aérophagie, les vomissements et les nausées ; augmente la sécrétion lactée. L'huile essentielle est utilisée dans les cas de règles irrégulières, d'aménorrhée, de troubles menstruels, de dyspepsies, de colites spasmodiques, d'aérophagie, d'indigestion. Elle vient aussi en traitement de la bronchite asthmatiforme, des congestions pulmonaires, des douleurs lombaires. Autres indications démontrées : Traitement des parasitoses et des palpitations.

Utilisation et posologie de l’Anis vert & dosages :
- En tisane : laisser infuser 3 g de graines séchées dans 150 ml d'eau frémissante. Boire 1 tasse, trois fois par jour. En cas de troubles digestifs, boire 1 tasse, trente minutes avant les repas.
- Graines séchées : prendre une cuillère de graines après le repas, pour favoriser la digestion et diminuer les troubles digestifs.
- Huile essentielle en inhalation : diluer quelques gouttes d'huile essentielle dans un bol d'eau bouillante et en inhaler les vapeurs, en traitement du rhume et des bronchites.

Précautions d'emploi de l'Anis vert : Certaines personnes peuvent être allergiques à l'anis vert ou à l'anéthol.

Contre-indications : L'anis vert est contre-indiqué aux femmes enceintes et aux personnes asthmatiques. L'anéthol peut passer dans le lait, c'est pourquoi les femmes qui allaitent devront demander conseil à leur médecin. L'anis vert est également déconseillé chez les enfants de moins de douze ans.

Effets indésirables : L'anis vert peut entraîner des réactions allergiques, cutanées ou respiratoires. Un surdosage d'huile essentielle peut causer des nausées, des vomissements, des convulsions, voire un oedème du poumon.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Pas d'interaction connue.

Interactions avec des médicaments : Il est déconseillé de consommer de l'anis vert en parallèle à un traitement anticoagulant.

 

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9.95 €
AUBÉPINE SK100 NN0062 AUBÉPINE SK100
Famille : 02. Nutrithérapie / 09. Herboristerie
Apaisante & Circulatoire

Nom botanique : Crataegus oxyacantha
Classification botanique : famille des rosacées ( Rosaceae )
Partie utilisée : Sommitées Coupées

Formes et préparations : extraits, infusions, teintures, décoctions, capsules, comprimés.

L’aubépine aide à combattre le stress de la vie quotidienne. Elle renferme en effet une substance, les flavonoïdes, qui aident à apaiser les troubles nerveux favorisant la détente et le calme. Sa saveur est douce en tisane. L'aubépine est connue depuis l’Antiquité, voire par certains peuples de la préhistoire. Elle est réputée pour traiter des problèmes cardiaques plutôt légers tels que les palpitations ou une insuffisance cardiaque. Cette plante est aussi efficace pour traiter l'anxiété, l’insomnie et des troubles légers du sommeil ou encore des troubles liés à la ménopause.

Sachet KRAFT 100 g

Propriétés médicinales de l'aubépine :
- Utilisation Interne : Troubles cardiaques légers : palpitations, insuffisance et troubles du rythme cardiaque, l'aubépine agit comme un fortifiant du cœur. Spasmes vasculaires. Angine de poitrine. Troubles du système nerveux : anxiété et insomnie. Pour la ménopause : calme les bouffées de chaleur et les palpitations.
- Utilisation Externe : L'utilisation externe est peu connue, mais si l'on souffre d'angine ou de laryngite, il est possible d'utiliser l'aubépine en gargarismes.

Indications thérapeutiques usuelles : Problèmes cardiaques légers. L'aubépine est recommandée pour divers troubles cardiaques comme ceux du rythme, l'insuffisance ou les palpitations. Des principes actifs contenus dans les fleurs contribuent à traiter ces troubles. Ils vont permettre d'amener plus facilement le sang des artères vers le cœur. Autres indications démontrées : L'aubépine serait fortement utile lors de troubles du système nerveux, qu'il s'agisse d’insomnies ou aussi d'anxiété. Dans un autre registre, elle serait aussi conseillée pour traiter les différents symptômes de la ménopause. Il s'avère que cette plante est aussi utile en cas de maladies comme l'angine ou la laryngite.

Utilisation et posologie de l’Aubépine & dosages :
- On utilise beaucoup de préparations comme des infusions. Pour cela il faut entre 10 et 20 g de fleurs séchées par litre d'eau que l'on laisse infuser dix minutes. Il est recommandé d'en boire de deux à trois tasses par jour. Un autre type d’infusion est possible avec les baies de l'aubépine cette fois.
- Elle s'utilise en gargarismes pour les maux de gorge. Il en faut 10 g pour un litre d'eau bouillante, qu'on laissera infuser dix minutes aussi.
- Il est également recommandé de réaliser une cure de vingt jours dans le mois, avec gélules, gouttes d'extrait, teintures ou comprimés. Les gouttes peuvent se prendre avant le repas, pour des problèmes comme l’hypertension, ou juste avant de se coucher pour lutter contre l'insomnie.

Précautions d'emploi de l’Aubépine : Il n'existe pas de précautions particulières. Il faut simplement respecter les doses prescrites. Cependant, lorsque l'aubépine est utilisée dans le cas de problèmes cardiaques, il est indispensable d'avoir consulté un médecin au préalable. Cette plante est également déconseillée en cas de grossesse.
Contre-indications : L'aubépine est fortement déconseillée aux jeunes enfants.

Effets indésirables : Peu d'effets indésirables sont connus, même en cas de long traitement. Parfois apparaissent des allergies cutanées plutôt légères et également quelques troubles digestifs lors d'utilisation à fortes doses. Mais ces effets se soignent très rapidement.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Pas d'interactions connues.

Interactions avec des médicaments : Certains médicaments combinés avec l'aubépine ont une action potentialisatrice, c'est-à-dire que l'action sur le corps est renforcée. Ces médicaments sont : la digitaline, des antagonistes du calcium, des dérivés nitrés comme la nitroglycérine et l'isosorbide et, enfin, les bêtabloquants.

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7.95 €
BASILIC BIO SK50 NN0063 BASILIC BIO SK50
Famille : 02. Nutrithérapie / 09. Herboristerie
APAISANT & DIGESTIF

Nom botanique : Ocimum Basilicum
Classification botanique : famille des lamiacées ( Lamiaceae )
Partie utilisée : Feuilles Coupées
Qualité : Issu de l'agriculture biologique

Formes et préparations : sauces, infusions, tisanes, huile essentielle.

Calmante, l’infusion de basilic est appréciée pour lutter contre les migraines dues au stress. Elle facilite également la digestion, tout en soulageant les désagréables problèmes d’aérophagie. Son goût fin est un peu poivré et résineux. Le basilic est une plante aromatique couramment employée dans la cuisine méditerranéenne ou asiatique. Si le basilic est beaucoup utilisé pour aromatiser les plats, c'est aussi une plante médicinale aux multiples vertus.

Sachet KRAFT 50 g

Propriétés médicinales du Basilic
- Utilisation Interne : Antioxydant, le basilic retarde le vieillissement cellulaire et prévient l’apparition des maladies cardio-vasculaires et de certains cancers. Tonique digestif, il traite les ballonnements, les indigestions ou les aigreurs d’estomac. Fébrifuge et stimulant, il diminue la fièvre, les états fébriles et la fatigue. Antispasmodique, il apaise les nausées, les vomissements, les spasmes digestifs et gastro-intestinaux.
- Utilisation Externe : Tonique et analgésique, il réduit les crampes, les douleurs musculaires et les états de fatigue musculaire. Antispasmodique, il atténue les règles douloureuses.

Indications thérapeutiques usuelles : Troubles digestifs, maux de gorge, toux, rhumes. Le basilic est une source de vitamine A (antioxydant), de vitamine C (tonique) et de minéraux (phosphore, calcium, etc.), utiles au développement des tissus osseux. Autres indications démontrées : Utilisé en gargarismes, le basilic soigne les infections buccales. En cataplasmes sur la peau, il réduit les démangeaisons. En tisane et consommé après un repas copieux, le basilic est digestif et calmant. Boire une infusion de basilic, le soir au coucher, favorise le sommeil.

Utilisation et posologie de Basilic & dosages :
- En tisane : Cette infusion (3 à 5 gr pour 200 ml d'eau - 3 fois par jour) est utile pour les personnes tendues, stressées ou angoissées. Pour résorber les problèmes de digestion et de spasme: prendre 3 à 4 feuilles par tasse d'eau. Laisser infuser quelques minutes et surtout ne pas dépasser 3 tasses par jour. Infuser à la dose d'une cuillerée à soupe pour une tasse, 4 fois par jour, sera utile dans la coqueluche des enfants qui apprécieront cette boisson aromatique. L'infusion simple (ou l'association basilic-aubépine: 2 c. à soupe du mélange par tasse, 3 tasses par jour) s'adresse aussi particulièrement l’insomnie.
- Cataplasme : Plonger les feuilles de basilic quelques secondes dans un peu d'eau chaude;
Déposer les feuilles sur la région affectée; retenir à l'aide d'une compresse ou d'un morceau de tissus.
- Compresse : Faire une infusion; mouiller une compresse; appliquer sur la région affectée
- Gargarisme : Faire bouillir 2 t. d'eau et 7 à 8 graines entières de basilic pendant 45 minutes sur feu doux, ajouter une poignée de basilic frais et continuer l'infusion pendant 30 min.  Filtrer et laisser refroidir avant d'utiliser.

Précautions d'emploi du Basilic : Le basilic contient des quantités non négligeables de vitamine K. Cette vitamine, nécessaire entre autres à la coagulation du sang, peut être fabriquée par l’organisme en plus de se retrouver dans certains aliments. Les fines herbes, dont le basilic, contiennent de la vitamine K et doivent donc être utilisées comme assaisonnement seulement.

Contre-indications : Le basilic fluidifie le sang ; il faut donc délimiter l’absorption pendant la période de grossesse et les menstruations.

Effets indésirables : Il est conseillé aux personnes sous anticoagulothérapie de consulter une diététiste-nutritionniste ou un médecin afin de connaître les sources alimentaires de vitamine K et de s’assurer d’un apport quotidien le plus stable possible.

Interactions avec des médicaments : Les gens prenant des médicaments anticoagulants, par exemple ceux mis en marché sous les appellations Coumadin®, Warfilone® et Sintrom®, doivent adopter une alimentation dans laquelle le contenu en vitamine K est relativement stable d’un jour à l’autre.

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8.95 €
CAMOMILLE ROMAINE BIO SK30 NN0064 CAMOMILLE ROMAINE BIO SK30
Famille : 02. Nutrithérapie / 09. Herboristerie
Calmante & Adoucissante

Nom botanique : Anthemis Nobilis
Classification botanique : Famille des astéracées ( Asteraceae )
Partie utilisée : Capitule entier dble
Qualité : Issu de l'agriculture biologique

Formes et préparations : tisanes, inhalations, collyres, collutoires, huiles essentielles, pommades, lotions, crèmes, granulés d’homéopathie.

La camomille aide à lutter contre l’insomnie, les cauchemars, l’irritation et les maux de dents. Recommandée pour les enfants. L’infusion est presque transparente, son goût est fruité à la saveur légèrement amer. La camomille romaine est utilisée en phytothérapie pour ses vertus sédatives, apaisantes et anti-inflammatoires. Cette camomille noble était déjà connue et utilisée durant l'Antiquité, essentiellement en Grèce. La camomille odorante ne doit pas être confondue avec la camomille allemande (ou petite camomille).

Sachet KRAFT 30 g

Les propriétés médicinales de la camomille romaine
- Utilisation Interne : Propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Calme les douleurs menstruelles, en augmentant la fluidité du sang. Propriétés sédatives et action d'antidépresseur. Ouvre aussi l’appétit. Antispasmodique digestif et utérin ; eupeptique ; cholagogue ; stimulant ; tonique amer ; emménagogue ; sudorifique ; antianémique ; vermifuge ; fébrifuge ; antalgique et anti-inflammatoire.
- Utilisation Externe : Antinévralgique ; problèmes ophtalmiques (conjonctivites et blessures) ; vulnéraire.

Indications thérapeutiques usuelles : Dyspepsies d'origines gastriques et hépatiques ; inflammations du tube digestif (œsophagites, gastrites, ulcères) ; migraines digestives et hépatiques ; névralgies dentaires ; tendances anorexiques ; grippes et fièvres digestives ; engorgement du foie ou de la rate. Dermatoses inflammatoires ; brûlures ; eczéma ; prurit vulnéraire ; douleurs névralgiques. La camomille romaine a une action positive sur le système nerveux central ; elle joue un rôle de sédatif, de calmant. Elle a une action antivirale. Autres indications démontrées : Prévention de l'irritation postopératoire de la gorge ; atténuation des inflammations et des irritations des voies respiratoires ; diminution de l'agitation et des insomnies nerveuses. Il s'agit également d'un bon bactéricide.

Utilisation et posologie de la camomille romaine & dosages :
La camomille romaine est utilisée sous forme de teinture mère, à partir de la plante entière, d’extrait fluide, d'extrait sec et d’huile essentielle de capitules. Des préparations faites maison sont possibles.
- Pour lutter contre les troubles digestifs, tels que les indigestions, les nausées, les brûlures d’estomac, ou les règles douloureuses et l’anxiété, il est conseillé de prendre une infusion de camomille romaine, avant les repas. Pour préparer l'infusion, il faudra laisser infuser 5 à 10 capitules, pendant dix minutes, dans une tasse d'eau bouillante.
- En lotion oculaire, il convient de faire macérer 1 cuillère à soupe de fleurs dans 125 ml d'eau bouillante, durant quinze minutes, de laisser refroidir la préparation, avant d'en imbiber des compresses. Les irritations oculaires modérées, les conjonctivites bénignes et les yeux fatigués s'en trouveront, ainsi, calmés.
- L'huile de massage se réalisera en mélangeant 10 g de fleurs de camomille romaine à 100 ml d'huile d'olive tiède. Cette préparation devra macérer, à couvert, durant quatre ou cinq heures et sera utilisée en massage sur des articulations douloureuses, des muscles courbatus, des entorses, des foulures ou en traitement de la goutte.
- Pour un bain apaisant, 60 g de fleurs de camomille romaine seront mélangés à un litre d'eau, porté à ébullition. Une heure d'infusion est nécessaire.
- L'infusion concentrée de camomille romaine permet le traitement des aphtes et des ulcérations de la bouche.

Précautions d'emploi de la camomille romaine : L'usage de la camomille romaine peut entrainer des effets indésirables et présente certaines contre-indications.
Contre-indications : La camomille romaine est déconseillée aux personnes asthmatiques, allergiques aux pollens et aux femmes enceintes.

Effets indésirables : La consommation de camomille romaine peut entraîner des rhinites allergiques, chez les personnes sensibles aux pollens d’Armoise. Lorsqu'elle est utilisée en doses excessives, la camomille romaine peut entrainer des vertiges, des étourdissements, des nausées ou des vomissements. Dans tous les cas, il est recommandé de se conformer aux doses indiquées ou de demander conseil à un médecin ou à un pharmacien.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Des réactions croisées ont pu être observées lors de l'association de la camomille romaine avec l’achillée millefeuille, avec la matricaire, avec la laitue vireuse et avec le chrysanthème.

Interactions avec des médicaments : La camomille romaine ne doit pas être associée aux médicaments anticoagulants, en raison de la présence de coumarine dans la plante.

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15.50 €
LAVANDE BIO SK50 NN0065 LAVANDE BIO SK50
Famille : 02. Nutrithérapie / 09. Herboristerie
Agitation & Stress

Nom botanique : Lavandula Officinalis
Classification botanique : Famille des labiées (Labiatae )
Partie utilisée : Fleur Mondée
Qualité : Issu de l'agriculture biologique

Formes et préparations : essences, huiles essentielles, décoctions, tisanes, poudres micronisées, gélules, alcoolatures, teintures, nébulisats.

La lavande est traditionnellement utilisée pour ses vertus apaisantes, on l’utilise pour aider au sommeil, lutter contre le stress, l’irritabilité, la digestion difficile et les palpitations. La tisane a un goût sucré, floral et authentique. Déjà utilisée par les Romains dans l’Antiquité pour son parfum et ses qualités thérapeutiques, la lavande est aujourd'hui l'une des plantes médicinales les plus prisées en phytothérapie, notamment pour des problèmes de nervosité, digestifs ou articulaires.

Sachet KRAFT 50 g

Les propriétés médicinales de la lavande
- Utilisation Interne : Léger effet narcotique (coumarine) : insomnie, hystérie, troubles nerveux. Effet antispasmodique, grâce aux esters que la plante contient. Troubles digestifs : digestion difficile liée au stress ou à la nervosité, ulcérations. Troubles respiratoires : rhume, asthme. Apaise en cas de vertiges. Troubles cardio-vasculaires : calme un début d’angine de poitrine. Traitement des migraines et céphalées.
- Utilisation Externe : Soulage certaines affections de la peau : eczéma, acné, brûlures légères, psoriasis, piqûres d'insectes. Cicatrise et assainit les plaies et les ulcères. Douleurs articulaires : entorses, foulures, contusions et rhumatismes. Action antivenimeuse sur la morsure de vipère. Antiparasitaire (poux) et vermifuge.

Indications thérapeutiques usuelles : Problèmes dermatologiques (bactéricide, antiseptique). Douleurs articulaires et rhumatismales. Irritation et/ou inflammation respiratoire. Nervosité, anxiété, angoisse. Insomnie : favorise l’endormissement. Autres indications démontrées : Bactéricide et antiseptique efficace, il assainit les plaies et les ulcères de la peau. Antiparasitaire, il élimine les poux. Neutralise le venin en cas de morsure de vipère. Contribue à soulager les dystonies neurovégétatives. Son huile essentielle est employée en massothérapie.

Utilisation et posologie de la lavande & dosages :
- En infusion : 2 c. à thé dans 150 ml d’eau chaude. Jusqu'à 3 tasses par jour entre les repas pour contrer ou prévenir les problèmes digestifs et pour soulager la migraine, les vertiges ou un début d'angine.
- L’huile de macération de lavande : Préparation : mettre à macérer trois poignées de fleurs de lavande pendant cinq jours au soleil dans un litre d’huile végétale. Effets thérapeutiques : soulage les maux dus à l’effort, les lumbagos et autres douleurs dorsales. Calme aussi les piqûres d’insectes et autres démangeaisons.
- Le vinaigre de lavande : Préparation : remplir un flacon jusqu’à mi-hauteur de fleurs de lavande. Compléter avec du vinaigre de cidre et laisser macérer pendant 1 mois au soleil, puis filtrer.  Effets thérapeutiques : un verre de ce vinaigre ajouté à l’eau du bain a des vertus calmantes et relaxantes.
- L’eau florale de Lavande: Préparation : faire bouillir 1 litre d’eau et y ajouter 3 poignées de fleurs de lavande. Laisser infuser, puis filtrer. Ajouter 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse pour la conservation. Se garde 1 mois au frigo. Effets thérapeutiques : lotion démaquillante et tonique idéale pour les peaux fatiguées et fragiles. Elle est indiquée dans le traitement de l’acné et des peaux grasses.
- Préparation pour eau de toilette : Faire macérer 100 grammes de fleurs de lavande dans un litre de vinaigre blanc pendant 8 jours pour obtenir une préparation qui, mélangée à de l’eau de toilette, est applicable sur la peau pour l’apaiser, et l’aider à cicatriser les boutons et soulager les irritations…

Contre-indications : La lavande n'est pas recommandée aux personnes prenant des produits naturels ou médicamenteux à effet anticoagulant. Le lavandin ne convient pas aux femmes enceintes dans les trois premiers mois de leur grossesse.

Effets indésirables : On ne connaît pas d'effet indésirable connu relié à la lavande. Par ailleurs, certaines personnes réagiraient trop fortement à son effet narcotique, quoique léger.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : La lavande est incompatible avec les sels de fer et l'iode.

Interactions avec des médicaments : Ne pas consommer de lavande, en infusion ou autrement, en même temps que des médicaments anticoagulants (en raison de la coumarine qu'elle contient).

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11.95 €
MARJOLAINE BIO SK50 NN0066 MARJOLAINE BIO SK50
Famille : 02. Nutrithérapie / 09. Herboristerie
Sédative & Calmante

Nom botanique : Origanum Majorana
Classification botanique : Famille des lamiacées ( Lamiaceae )
Partie utilisée : Feuille Mondée
Qualité : Issu de l'agriculture biologique

Formes et préparations : tisanes, extrait, huile essentielle, teinture mère , infusions , inhalations, poudres

La marjolaine en tisane a une action sédative sur les maux de ventre, les maux de tête et calme la nervosité. Son subtil goût floral apporte fraîcheur à votre infusion et possède une saveur plus douce et plus sucrée que l’origan. Très prisée en art culinaire pour ses qualités aromatiques, la marjolaine, ou origan des jardins, intervient aussi dans la médecine traditionnelle pour traiter divers maux. Cette plante médicinale est recommandée en cas de flatulences, ballonnements, perte d'appétit, problèmes respiratoires, troubles digestifs, spasmes intestinaux, douleurs articulaires, maux dentaires et insomnies.

Sachet KRAFT 50 g

Les propriétés médicinales de la marjolaine
- Utilisation Interne : Par voie orale, la marjolaine, antalgique, calme les douleurs musculaires et articulaires ainsi que les règles douloureuses. C'est aussi un tranquillisant du système nerveux, très indiqué pour les personnes nerveuses, dépressives, anxieuses ou sujettes aux migraines fréquentes. Cette plante médicinale peut aussi soulager les personnes souffrant de troubles digestifs et de spasmes intestinaux, stimuler l'appétit et réguler la tension artérielle. En inhalation, cette médication naturelle nettoie les voies respiratoires.
- Utilisation Externe : En usage externe, la marjolaine est un antiseptique efficace contre les aphtes, la gingivite et autres infections touchant la bouche. Son huile essentielle s'utilise en massage ou en application locale pour apaiser les foulures et les douleurs articulaires ainsi que pour soigner les plaies superficielles.

Indications thérapeutiques usuelles : Troubles digestifs, flatulences, nausées, spasmes intestinaux, diarrhées ; troubles nerveux, migraines, insomnies ; douleurs articulaires, crampes, courbatures, règles douloureuses ; inflammations de la muqueuse buccale, maux dentaires ; problèmes respiratoires. Autres indications démontrées : Des études ont démontré que la marjolaine aurait une action positive dans le traitement de la maladie d’Alzheimer, grâce à la présence dans sa composition d'acide ursolique, un inhibiteur de l'acétylcholinestérase. C'est aussi un antiarythmique et un tonicardiaque léger.

Utilisation et posologie de la marjolaine & dosages :
- En infusion : La quantité de feuilles séchées de marjolaine à prendre pour préparer une infusion ne doit pas dépasser 30 pincées pour 1 l d’eau chaude. Le patient en boira 2 tasses le matin au réveil ou à midi, après le repas.
- La posologie à respecter pour la teinture mère est de 20 gouttes pour un grand verre d'eau, à raison de trois fois par jour.

Précautions d'emploi de la marjolaine : Le respect des doses indiquées est indispensable pour éviter les risques d'intoxication.

Contre-indications : La marjolaine est proscrite chez les enfants en bas âge, les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que les sujets allergiques à l'un de ses composants.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Pas d'interaction connue.

Interactions avec des médicaments : Pas d'interaction connue.

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8.50 €
MAUVE BIO SK25 NN0067 MAUVE BIO SK25
Famille : 02. Nutrithérapie / 09. Herboristerie
APAISANTE & RESPIRATOIRE

Nom botanique : Malva Sylvestris
Classification botanique : famille des malvacées ( Malvaceae ).
Partie utilisée : Fleur mondée
Qualité : Issu de l'agriculture biologique

Formes et préparations : infusions, décoctions, macérat, eaux florales (hydrolats), gélules (extrait sec), cataplasmes, bonbons

La mauve est traditionnellement utilisée pour ses vertus adoucissantes et apaisantes et pour le bien-être respiratoire. Indiquée pour les enfants. L’infusion de mauve offre un goût agréable, plutôt neutre et très doux. Véritable concentré de douceur, la mauve est une plante de tout premier ordre en phytothérapie, dès lors qu'il s'agit de trouver un remède apaisant et dénué d'effets secondaires, adapté à tout un chacun, depuis les femmes enceintes, jusqu'aux tout-petits. Elle peut ainsi être d'une aide précieuse pour traiter certaines inflammations bénignes des sphères ORL, dermatologiques, urinaires et digestives, principalement.

Sachet KRAFT 25 g

Propriétés médicinales de la mauve :
- Utilisation Interne : Propriétés calmantes, adoucissantes et anti-inflammatoires : la mauve apaise les gorges irritées ou enflammées et calme la toux sèche. Elle améliore également certains troubles digestifs bénins (inflammations des muqueuses de l'estomac et de l'intestin) et prévient les infections urinaires chez les personnes à risque. Action laxative légère : elle permet de traiter la constipation chronique, notamment chez les sujets fragiles comme les jeunes enfants, les personnes âgées ou les femmes enceintes.
- Utilisation Externe : Action calmante et émolliente. Apaise les peaux sensibles ou irritées, comme celle des bébés.

Indications thérapeutiques usuelles : Toux (action pectorale) et affections inflammatoires des voies respiratoires (rhumes, bronchites, trachéites, angines, laryngites, pharyngites, états grippaux). Autres indications démontrées : Troubles digestifs (constipation, hyperacidité de l'estomac, gastrites, gastro-entérites, colites). Affections et inflammations de la peau (irritations, démangeaisons , brûlures légères, dermatoses, piqûres d'insectes, furoncles, abcès), infections buccales (douleurs dentaires, inflammations des gencives, aphtes, stomatites), irritations et inflammations des yeux (conjonctivites). Troubles urinaires (cystites).

Utilisation et posologie de la mauve & dosages :

* * Par voie interne, la mauve sylvestre s'emploie surtout sous forme de tisanes.
- Pour un effet laxatif doux (contre la constipation, même chez les jeunes enfants), laisser infuser 2 ou 3 cuillères à soupe de fleurs séchées dans 1 l d'eau chaude. Boire 2 à 4 tasses par jour.
- Contre la toux, les affections respiratoires et les irritations intestinales, prévoir 2 cuillères à soupe d'un mélange de fleurs et de feuilles, pour 1 l d'eau. Boire 1 à 3 tasses par jour.

** En usage externe, les décoctions servent en bains de bouche (affections buccales) et gargarismes, ainsi qu'en lotions nettoyantes et apaisantes, à appliquer en compresses (peaux irritées, fatigue oculaire, conjonctivites, lavages des petites plaies).
- Prévoir 30 à 50 g de feuilles et de fleurs en mélange, pour 1 l d'eau bouillante. Appliquer plusieurs fois par jour.
- Le suc des feuilles fraîches calme les piqûres d'insectes.

Précautions d'emploi de la mauve : Sans aucun caractère nocif, ce qui en autorise la prise chez les femmes enceintes et même les bébés, la grande mauve ne doit toutefois pas être consommée avec excès, du fait de son action sensiblement laxative. A fortes doses, elle pourrait en effet entraîner des diarrhées. Il est indispensable de toujours respecter la posologie recommandée et, en cas de doute, de suivre les recommandations de son médecin ou de son pharmacien, surtout si le remède s'adresse à un très jeune enfant.

Contre-indications : Peu de contre-indications, sauf en cas de diarrhées.

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11.50 €
MÉLISSE BIO SK50 NN0068 MÉLISSE BIO SK50
Famille : 02. Nutrithérapie / 09. Herboristerie
Calmante & Relaxante

Nom botanique : Melissa Officinalis
Classification botanique : Famille des lamiacées ( Lamiaceae )
Partie utilisée : Brisures
Qualité : Issu de l'agriculture biologique

Formes et préparations : huiles essentielles, tiges, feuilles, fleurs, gélules, infusions, extraits.

La mélisse favorise détente et digestion, consommée pour ses effets calmants, relaxants et lutte contre les troubles d’origine nerveuse. Le goût légèrement citronné de l’infusion de mélisse est fin et doux comme le miel. La mélisse est une plante connue depuis la Grèce antique et utilisée pour ses bienfaits contre le stress, l'insomnie et le surmenage. On lui reconnaît des propriétés antispasmodiques, antivirales, digestives et une efficacité contre l'angoisse. Elle est utilisée dans le traitement des troubles nerveux, les problèmes intestinaux et gastriques.

Sachet KRAFT 50 g

Les propriétés médicinales de la mélisse
- Utilisation Interne : Traitement des troubles nerveux : stress, anxiété, angoisse, crise de nerfs. Effets antispasmodiques : spasmes de l'estomac et du colon. Troubles du sommeil : insomnie. Problèmes cardiaques : tachycardie. Troubles gastriques : excès d'acidité de l'estomac. Améliore la circulation sanguine : distension ou contraction des vaisseaux.
- Utilisation Externe : Lutte contre les infections virales : herpès labial et génital, zona. Névralgies et blessures mineures. Relaxation des muscles et des nerfs : muscles et nerfs tendus.

Indications thérapeutiques usuelles : Calmant (troubles nerveux, stress, anxiété, angoisse), antispasmodiques (estomac, intestin), infections virales (herpès, zona), problèmes cardiaques (tachycardie), troubles du sommeil (insomnies), digestif, stimulant de la mémoire, blessures externes et névralgies, protecteur de l'organisme. Autres indications démontrées : Traitement de la colique chez le bébé (en association avec d'autres plantes antispasmodiques), traitement de l'herpès labial (réduction de la taille des lésions cutanées), traitement de l' herpès génital (empêche le développement du virus), traitement de l'agitation et de l'anxiété (effet calmant de l'huile essentielle), traitement des troubles du sommeil (amélioration de la qualité du sommeil), troubles gastro-intestinaux mineurs (coliques, problèmes digestifs), anti-inflammatoire et antibactérien, traitement des affections cardiaques (tachycardies), effet protecteur sur l'organisme (relaxe les muscles et le système nerveux).

Utilisation et posologie de la mélisse & dosages :
- Pour le traitement des troubles nerveux et digestifs, la mélisse peut se prendre sous plusieurs formes : 1,5 à 4,5 g (de 1 à 3 fois par jour) de parties aériennes séchées (feuilles, fleurs) de la plante ; 2 à 4 ml d'extrait liquide (3 fois par jour) ; 2 à 6 ml de teinture mère (3 fois par jour).
- Pour contrer l’anxiété : Très agréable en tisane, la mélisse ne doit pas être utilisée en cas de consommation d’alcool pour plus d’efficacité. Laissez infusez 2 à 4 cuillérées de feuilles de mélisse dans une tasse d’eau pendant 5 à 10 minutes.
- La mélisse en cuisine : Utilisez les feuilles de mélisse, séchées ou fraîches, en infusion pour  aromatiser les plats de viande et de poisson, la salade,  le riz, les sauces de nombreuses recettes thaïlandaises
- Utilisez la feuille de mélisse fraîche et froissée sur les piqûres d'insectes et appliquez des compresses imbibées d’infusion (en la concentrant d’avantage) sur la peau.
- La mélisse en soin de beauté : Utilisez la tisane de mélisse en remplacement de votre lotion du visage. Cette lotion, versée dans une bouteille fermée, se conserve trois jours au réfrigérateur.
- La mélisse pour parfumer le linge : Les feuilles de mélisse dans un sachet  parfumeront  agréablement le linge rangé dans les tiroirs d’une commode ou les étagères d’une armoire.

Précautions d'emploi de la mélisse : Il est toujours préférable de demander l'avis d'un spécialiste avant d'entamer un traitement par la mélisse
Contre-indications : En raison de l'absence d'une documentation conséquente sur la question, la prise de mélisse est déconseillée aux enfants ainsi qu'aux femmes enceintes ou à celles qui allaitent.

Effets indésirables : Pas d'effets indésirables connus.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Aucune interaction avec des plantes n'a été rapportée à ce jour. Mais son action sédative pourrait être amplifiée par la prise simultanée d'autres plantes calmantes.

Interactions avec des médicaments : Possible interaction avec des sédatifs et des calmants. Inhibiteur potentiel des médicaments traitant les troubles de la thyroïde.

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8.95 €
MENTHE POIVRÉE BIO SK50 NN0069 MENTHE POIVRÉE BIO SK50
Famille : 02. Nutrithérapie / 09. Herboristerie
Rafraîchissante & Digestive

Nom botanique : Mentha Piperita
Classification botanique : Famille des lamiacées ( lamiaceae )
Partie utilisée : Feuilles entières
Qualité : Issu de l'agriculture biologique

Formes et préparations : séchage, comprimés, gélules, bonbons, huiles, pommades, lotions, infusions, teintures, décoctions

Traditionnellement utilisée en cas de digestion difficile, mauvaise haleine, spasmes gastro-intestinaux, flatulences ou nausées. La tisane exhale son odeur mentholée, utile en cas de rhume ou pour éclaircir la voix au réveil. Plante ornementale ou condimentaire, la menthe fait aussi partie de l'histoire de la phytothérapie. Elle est réputée pour ses capacités à relâcher les muscles, à traiter les problèmes digestifs et pour ses vertus antiseptiques et tonifiantes. Elle stimule aussi la sécrétion biliaire et la transpiration.

Sachet KRAFT 50 g

Les propriétés médicinales de la menthe
- Utilisation Interne : Troubles digestifs : efficace en cas de constipation ou de diarrhée. Troubles urinaires : effet diurétique. Toux et rhume : apaisante.
- Utilisation Externe : Antidouleur : douleurs articulaires, musculaires et maux de tête. Problèmes respiratoires : efficace contre les affections similaires aux bronchites. Contre des affections de la peau : soulage les douleurs liées aux piqûres d'insectes et d'animaux et prévient la formation de crevasses.

Indications thérapeutiques usuelles : Troubles digestifs (digestion difficile, ballonnements, flatulences), inflammation du système respiratoire, douleurs articulaires, musculaires ou maux de tête. Démangeaisons cutanées ou infection buccale. Autres indications démontrées : Prévention des inflammations cutanées de tous les types, même l'eczéma. Stimule la production de sucs digestifs et de la vésicule biliaire. Elle est efficace lors des épisodes de gastro-entérite et contre les douleurs névralgiques. Elle a également des effets tonifiants.

Utilisation et posologie de la menthe & dosages :
La menthe est souvent proposée sous forme de préparations industrielles ou artisanales. On peut citer les gélules, les lotions, les crèmes à base de menthol, la teinture ou les huiles essentielles. Pour ces dernières, on préconise généralement trois prises quotidiennes de 2 à 4 gouttes. Pour la teinture (à 45%), ce sont 2 à 5 ml à la même fréquence qu'il faut utiliser.
- En infusion : une cuillère à soupe de feuilles pour 150 ml d'eau bouillante. Pour un litre d'eau, peser 15 g de feuilles. Laisser bouillir dix minutes et prendre 3 à 4 tasses par jour.
- En gargarisme : 50 g de feuilles séchées pour un litre d'eau et laisser bouillir durant dix minutes.

Précautions d'emploi de la menthe : En usage interne, il ne faut pas administrer de menthe aux enfants de moins de 5 ans. Quant à l'huile essentielle, son utilisation doit faire suite à une prescription médicale. Il est important de ne pas la donner aux enfants de moins de 12 ans et aux femmes enceintes ou durant l'allaitement. Pour un usage externe, il faut vérifier que la peau ne présente pas de lésions ou d'inflammations. Eviter les applications trop proches des voies respiratoires, du fait des risques de spasmes.

Contre-indications : La menthe est à proscrire chez les personnes souffrant de la vésicule biliaire, tout comme chez les patients ayant souffert de troubles hépatiques graves. Il en va de même pour les personnes sujettes à l’hypertension.

Effets indésirables : En usage interne, la menthe, consommée à haute dose, peut provoquer des troubles intestinaux et des céphalées. Des risques d'hypertension ont également été signalés, ainsi que la mort par action sur le bulbe rachidien.

Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Pas d'interaction connue.

Interactions avec des médicaments : Les dangers connus de la menthe résultent de la limitation des effets de certains médicaments pour le cœur (inhibiteurs calciques). Elle bloque également l'élimination de toute une gamme de médicaments. Le danger provient de la difficile compréhension de ce phénomène à l'heure actuelle.

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