Nom botanique : Thea Sinensis
Classification botanique : Famille des théacées, ( Theaceae )
Partie utilisée : Feuilles coupées
Qualité : Issu de l'agriculture biologique
Formes et préparations : infusions, tisanes, gélules de poudre totale, extraits.
Préconisé dans le cadre des cures minceurs, le Thé Vert stimule l’oxydation des graisses et favorise l’élimination des toxines grâce à son effet diurétique. Il aide naturellement la digestion. Un goût parfumé légèrement amer. Connu depuis des millénaires par les civilisations asiatiques, le thé vert est utilisé autant comme breuvage que comme remède, les médecines traditionnelles asiatiques lui prêtant effectivement de nombreux bienfaits. Les recherches scientifiques récentes ont mis en évidence ses propriétés thérapeutiques liées, en particulier, à sa riche teneur en polyphénols, à l'action antioxydante, et en caféine.
Sachet KRAFT 50 g
Les propriétés médicinales du thé vert
- Utilisation Interne : Stimulant : contre la fatigue. Favorise la perte de poids : action contre l'obésité et réduction du taux de cholestérol. Action bénéfique dans la lutte contre le cancer. Antioxydant. Effet hypoglycémiant : antidiabétique efficace. Stimule le système immunitaire, prévient la grippe et le rhume. Lutte contre le vieillissement et contre les désordres cognitifs. Action préventive contre les désordres cardio-vasculaires, le cancer et les désordres hépatiques. Prévention des caries et des infections buccales.
- Utilisation Externe : Aucune.
Indications thérapeutiques usuelles : Le thé vert, grâce à son taux important en caféine et en vitamine C, est un stimulant utilisé pour lutter contre la fatigue. La consommation de thé favorise la perte de poids, en particulier dans le cas de cure contre l'obésité, et réduit le taux de cholestérol, grâce à l'action antioxydante des polyphénols. Le thé vert, contenant du fluor, participe à la prévention des caries. Autres indications démontrées : Son effet hypoglycémiant en fait un antidiabétique efficace. Il stimule le système immunitaire et prévient la grippe et le rhume. Les flavanes contribuent à la lutte contre le vieillissement et contre les désordres cognitifs. Son action préventive est efficace contre les désordres cardio-vasculaires, le cancer et les désordres hépatiques. Ses antioxydants s'opposent aussi aux agents responsables des cas d'Alzheimer.
Utilisation et posologie du thé vert & dosages :
- Les présentations du thé à utiliser en infusion sont très variées : feuilles entières séchées, sachets, thé soluble, thé noir aux feuilles fermentées, thé oxydé ou semi-oxydé (thé jaune, thé blanc et Oolong). Ces différences de préparation modifient ses propriétés.
- Le thé vert est aussi disponible sous forme d'extraits et de gélules. Dans ce dernier cas, il est indispensable de respecter les doses prescrites.
- Dans le cadre d'un régime amaigrissant, les infusions de thé vert doivent être bues quotidiennement, car l'action de ses principes actifs ne dépasse pas vingt-quatre heures. Elles seront prises, de préférence, une demi-heure avant les repas, afin d'optimiser leur action coupe-faim et de limiter leurs effets sur l'absorption du fer. Mieux vaut éviter, également, d'en boire le soir, car la caféine peut induire des insomnies.
Précautions d'emploi du thé vert : Le thé vert ne présente pas de forte toxicité, même à fortes doses. Cependant, son action stimulante et diurétique est à prendre en compte.
Contre-indications : Stimulant, le thé est contre-indiqué aux enfants et aux femmes enceintes. De même, sa consommation en grande quantité est déconseillée aux personnes sujettes aux insomnies, d’arythmie cardiaque et d'hypertension.
Effets indésirables : Du fait de la présence de caféine et d'une forte concentration en vitamine C, le thé vert peut provoquer une excitation excessive et des désordres de l'endormissement. Son importante teneur en flavonoïdes peut réduire, lorsqu'il est bu au cours des repas, l'absorption du fer. Il est donc déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes d'en boire au cours des repas. Alors que son action de protection sur le foie a été démontrée, quelques rares cas d’hépatite ont été constatés, suite à la consommation de produits à base de thé.
Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments : Pas d'interaction connue.
Interactions avec des médicaments : Le thé vert est riche en vitamine K, favorisant la coagulation. Une trop grande consommation pourra donc nuire à l'efficacité de certains traitements, en augmentant ou en diminuant leurs effets. Son action stimulante limitera l'effet des traitements contre l'anxiété et l'insomnie (de type benzodiazépines), contre l’hypertension et contre l'arythmie cardiaque.
