Les Médecines Douces


Hier encore décriées, les médecines dites douces, alternatives ou naturelles font de nos jours de plus en plus d’adeptes. Si personne n’a l’idée de remettre en cause un diagnostic ou traitement médical, il existe de nombreuses autres situations et façons d’agir pour sa santé au quotidien. Les médecines douces incarnent aujourd’hui un changement d’attitude. Naturel­lement Bien a pour objectifs de participer à ce changement et de faire connaître ces produits de médecines douces auprès du grand public. Un ensemble de thérapies et une large gamme de produits performants et innovants qui visent essentiel­lement à améliorer la qua­lité de vie et le bien-être au quotidien. 

BASILIC BIO SK50

BASILIC BIO SK50
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BASILIC BIO SK50
RELAXANT & DIGESTIF
Réf. NN0063
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Prix Unitaire 8,95 TTC

Nom botanique : Ocimum Basilicum
Classification botanique : famille des lamiacées ( Lamiaceae )
Partie utilisée : Feuilles Coupées
Qualité : Issu de l'agriculture biologique

Formes et préparations : sauces, infusions, tisanes, huile essentielle.

Calmante, l’infusion de Basilic est appréciée pour lutter contre les migraines dues au stress. Elle facilite également la digestion, tout en adoucissant les désagréables tracas d’aérophagie. Son goût fin est un peu poivré et résineux. Le basilic est une plante aromatique couramment employée dans la cuisine méditerranéenne ou asiatique. Si le basilic est beaucoup utilisé pour aromatiser les plats, c'est aussi une plante médicinale aux multiples vertus.

Sachet KRAFT 50 g

Propriétés médicinales du Basilic
- Utilisation Interne : Antioxydant, le basilic retarde le vieillissement cellulaire et prévient l’apparition des désordres cardio-vasculaires et de certains cancers. Tonique digestif, il agit sur les ballonnements, les indigestions ou les aigreurs d’estomac. Fébrifuge et stimulant, il diminue la fièvre, les états fébriles et la fatigue. Antispasmodique, il atténue les nausées, les vomissements, les spasmes digestifs et gastro-intestinaux.
- Utilisation Externe : Tonique et analgésique, il réduit les crampes, les tensions musculaires et les états de fatigue musculaire. Antispasmodique, il atténue les désafréments des règles.

Indications thérapeutiques usuelles : Désordres digestifs, ennuis de gorge, toux, rhumes. Le basilic est une source de vitamine A (antioxydant), de vitamine C (tonique) et de minéraux (phosphore, calcium, etc.), utiles au développement des tissus osseux. Autres indications démontrées : Utilisé en gargarismes, le basilic est idéal les infections buccales. En cataplasmes sur la peau, il réduit les démangeaisons. En tisane et consommé après un repas copieux, le basilic est digestif et calmant. Boire une infusion de basilic, le soir au coucher, favorise le sommeil.

Utilisation et posologie de Basilic & dosages :
- En tisane : Cette infusion (3 à 5 gr pour 200 ml d'eau - 3 fois par jour) est utile pour les personnes tendues, stressées ou angoissées. Pour résorber les désordres digestifs et de spasme: prendre 3 à 4 feuilles par tasse d'eau. Laisser infuser quelques minutes et surtout ne pas dépasser 3 tasses par jour. Infuser à la dose d'une cuillerée à soupe pour une tasse, 4 fois par jour, sera utile dans la coqueluche des enfants qui apprécieront cette boisson aromatique. L'infusion simple (ou l'association basilic-aubépine: 2 c. à soupe du mélange par tasse, 3 tasses par jour) s'adresse aussi particulièrement l’insomnie.
- Cataplasme : Plonger les feuilles de basilic quelques secondes dans un peu d'eau chaude;
Déposer les feuilles sur la région affectée; retenir à l'aide d'une compresse ou d'un morceau de tissus.
- Compresse : Faire une infusion; mouiller une compresse; appliquer sur la région affectée
- Gargarisme : Faire bouillir 2 t. d'eau et 7 à 8 graines entières de basilic pendant 45 minutes sur feu doux, ajouter une poignée de basilic frais et continuer l'infusion pendant 30 min.  Filtrer et laisser refroidir avant d'utiliser.

Précautions d'emploi du Basilic : Le basilic contient des quantités non négligeables de vitamine K. Cette vitamine, nécessaire entre autres à la coagulation du sang, peut être fabriquée par l’organisme en plus de se retrouver dans certains aliments. Les fines herbes, dont le basilic, contiennent de la vitamine K et doivent donc être utilisées comme assaisonnement seulement.

Contre-indications : Le basilic fluidifie le sang ; il faut donc délimiter l’absorption pendant la période de grossesse et les menstruations.

Effets indésirables : Il est conseillé aux personnes sous anticoagulothérapie de consulter une diététiste-nutritionniste ou un médecin afin de connaître les sources alimentaires de vitamine K et de s’assurer d’un apport quotidien le plus stable possible.

Interactions avec des médicaments : Les gens prenant des médicaments anticoagulants, par exemple ceux mis en marché sous les appellations Coumadin®, Warfilone® et Sintrom®, doivent adopter une alimentation dans laquelle le contenu en vitamine K est relativement stable d’un jour à l’autre.


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